防疫期間：居家運動掉漆影片！ Ok、想必大家已經看過很多厲害教練分享自己的居家運動影片了，你們是否跟...

今天雙北升級第三級，確診人數本土+180，相信大家恐慌指數應該在早上來到最高點。（但最難過的會不會是...

#下載臺灣社交距離App ，就有機會獲得叮噹營養師準備的小禮物 【活動辦法】 1⃣️請大家立刻下載...

#人與人的連結 今天要來分享醣類跟運動的連結🤣 提供人體的能量來源有三種，醣類、脂肪與蛋白質，在運...

今天名句：#人與人的連結 很委婉，很逗趣！ 但我們podcast 白袍下班後 超前部署！🤣🤣 前一...

🔥母親節特輯🔥 #深蹲有愛肌少不在 母親節特別企劃！ 多久沒有跟媽媽相處了？自從出社會後，雖然住...

「有一天，或許妳會發現，最感動的不是妳完成了，而是妳終於鼓起勇氣開始。」- Peter Su . 有...

前一陣子沸沸揚揚的議題，館長近期驗出糖尿病前期，而有網友酸說肌肉長那麼大、運動那麼多還不是糖尿病？ ...

今天中午被通知到之前寫的糖文章，上了LINE TODAY ＂焦點頭條＂ 太開心了！！！！感謝感恩大家...

上週剛結束的全中運比賽！🎉恭喜 #陽明高中 #舉重隊 榮獲佳績！！🔥🔥 🏆高中男子組109公斤第一名...